登山日	令和４年８月１１日（祝）
目的地	呉市　龍山(490m)　～　中野山(580m)　～　広島市安芸区　絵下山(593m)　　　足跡　⇒
行　程	焼山運動公園(7:20)　⇒　瀬戸見石庭(7:40)　⇒　宮ヶ迫山(7:55)　⇒　西小屋山(8:20〜30)　⇒　龍山(8:40)　⇒　竜ノ口岩(8:50～9:00)　⇒　焼山展望地(9:15)　⇒　中野山山頂(9:25～40)　⇒　絵下頭(9:50～10:00)　⇒　中野山山頂(10:20～50)　⇒　第２尾根入口(10:55)　⇒　日焼岩(11:00)　⇒　沢カフェ(11:10)　⇒　瀬戸見石庭(11:35～50)　⇒　焼山運動公園(12:00) 　　【総時間　４時間４０分】
絵下頭 中野山山頂		盆休み６連休は，Ｆさんとの山歩きでスタート。 今回は焼山側から龍山・中野山を経て絵下頭に上がり，再度中野山に戻ってから第二尾根を下って焼山公園に帰るコースだ。 曇天で日差しが無いため気温は２７℃ほどだが，風がないと少々蒸し暑い。 焼山公園を出発して２０分ほどで瀬戸見石庭に上がる。正面には江田島の古鷹山や野登呂山が望めた。 更に１０分ほど歩くと宮ヶ迫山に上がる。ここからは，これから歩く龍山・中野山の山頂が見えたが結構遠い。 小さなアップダウンを繰り返し焼山北峠に下り，今度は西小屋山までジグを切りながら急斜面を上がっていく。比高は１００ｍほどだが山頂広場まで上がると当然のように小休憩。 龍山の急斜面を上がり竜ノ口岩に向った。確かに口を開けた姿だが，竜というより獅子か？ 龍山を捲いてから中野山の登りに入る。途中，焼山展望地から焼山の街並みを望む。 大岩の連なる中野山の山頂広場に上がり，ここでも１５分ほどの休憩。 今日は日差しが無く気温も３０℃に達していないというのに，ピーク毎に小休憩を取らざるを得ないほどしんどさを感じる。 汗が引いたところで絵下頭に向った。一旦道路に出て直登コースを登り，１０分ほど絵下頭の大岩に到着。灰ヶ峰や野呂山には雨雲が掛かっていた。 絵下山の遊歩道経由で中野山に戻り，今度はゆっくりと大休憩。 下山は第二尾根コースを下った。途中，日焼岩なる展望岩があり，烏帽子岩山を望む。沢カフェまで一気に下り，瀬戸見石庭で一休みした後，運動公園に下った。 総時間の内，１／３が休憩時間だが，それでもしんどさを感じたハードな山歩きだった。〔ただの体力不足！〕