出発日	令和２年１月１９日（日）
目的地	広島市安佐北区　　鎌倉寺山(613m)　足跡　⇒
行　程	登山者駐車場(9:45)　⇒　有留登山口(9:48)　⇒　十字分岐(10:42)　⇒　鎌倉寺山山頂(10:50)　⇒　６１９ピーク(11:02)　⇒　鎌倉寺山山頂(11:16〜21)　⇒　槍ヶ峰(11:54〜12:03)　⇒　十字分岐(12:28)　⇒　有留登山口(13:05)　⇒　駐車場(13:07) 　　　【総時間　３時間２２分】
鎌倉寺山山頂		今回も右膝のリハビリを兼ねて，近場のショートコースを歩いてきた。 いつもは，牛岩集落から南峰⇒鎌倉寺山を縦走するのだが，岩場で膝が硬直すると危ないので，有留集落からピストンすることにした。 こちら側から登るのは，２０数年ぶりだろうか。 有留の登山者用の駐車場に車を止め，ほんの少し上がった所にある登山口から山に入った。最初の沢道は苔むして滑りやすく歩きにくい。 １０分ほどで沢道を離れ，少し行くと右岸側の斜面に取り付く。徐々に勾配がきつくなり，２０分ほどで張出尾根に上がった。 ここからは，パラグライダーのフライト場がある荒谷山が望めた。 更に２０分ほど急勾配を詰めると縦走路の十字分岐に上がる。 ここを左手にとり鎌倉寺山に向かう。８分ほどで山頂に着くも展望はなく先客も居たので，隣の６１９ピークまで往復した。 再度，山頂に帰って来て記録用の写真を撮った。 ここで帰るのも寂しいので，槍ヶ峰まで行って展望を楽しむことにする。 十字分岐を過ぎ権兵衛山まで来ると槍ヶ峰は目の前だが，ここから岩の多い岩稜帯に変わる。と同時に寒い風が吹き抜け，無茶苦茶寒い！ 右膝が固まらないようゆっくり歩き，権兵衛山から２５分掛かって槍ヶ峰に到着。 ここの岩場は展望が開けていて，南の金明山，南西の安駄山，西の白木山と楽しむことができる。 しかし，今日は曇天なので景色はすこぶる良くない。しかも吹き曝しで寒い。 水分補給で更に寒くなったので，早々に下山することにした。