出発日	平成２４年５月１２日（土）
目的地	広島市安佐北区　高鉢山(726m)　〜　安駄山(735.3m)　　足跡　⇒
行　程	狩留家駅(9:35)　⇒　狩留家登山口(9:50)　⇒　張出し尾根上(10:28)　⇒　高鉢山北峰(10:56)　⇒　高鉢山南峰(11:03〜14)　⇒　高鉢山北峰(11:20)　⇒　高鉢槍山頂(11:47〜12:22)　⇒　７４９．５ピーク(12:47)　⇒　中三田分岐(13:07)　⇒　安駄山山頂(13:30〜42)　⇒　中三田分岐(13:54)　⇒　Ｊ分岐(14:26)　⇒　中三田登山口(14:40)　⇒　中三田駅(14:57) 　　【総時間　５時間２２分】
記　録	１１時０３分　高鉢山南峰 朝起きると一級品の晴天！ これなら高鉢山〜安駄山への縦走ができると急いで出かけた。 このコースは，高鉢山の稜線までの登りで一苦労する。 ジグを切りながら谷を詰め，一気に高度を稼ぐ。あえぎながらも１時間ほどで稜線に上がれた。 高鉢山の北峰は素通りして南峰まで足を延ばす。 南峰の先には展望が開けている場所があり，南西側の展望がすこぶる良い。ちょっと小休憩。	１１時４７分　高鉢槍山頂 南峰から３０分程で高鉢槍に到着。 今日は，ゆっくりと360度の絶景を楽しむために昼食を準備してきた。 と言っても定番の肉うどんの卵とじだが，爽やかな風の中，少し辛いのがとってもうまかった。 景色はと言うと，これから歩く安駄山への縦走路はもちろんのこと，瀬野川方面の鉾取山〜洞所山の稜線，その奥には遠く灰ヶ峰の山頂まで見渡せた。しかし，際立つのは，真北に横たわる白木山の長い稜線で，この眺めは絶品だった。	１３時３０分　安駄山山頂 ７４９ピークを経て中三田分岐までは，風が吹き抜ける気持ちいの良い尾根歩きだった。 しかし，この分岐から山頂までは，結構登りがきつく，最後はジグも切れないほどの急登１本道だった。 安駄山の山頂は展望がなく，少し休んでお暇した。 今回は中三田ルートを下りたが，稜線から少し下りると谷は浮き石だらけのガレ場になり，足首が出る軽登山靴だと間違いなく足首をやられる危険なコースだった。